V poslednej dobe sa mi od vás začali množiť požiadavky, aby som vám zazdieľala nejaký ten vegan pokrm. Tak nech sa páči: Thai rezancový šalát s chrumkavým sezamovým tofu a ostrou arašidovou omáčkou.
 
 

 
 
 
Na tofu:
2 PL sójovej omáčky
4 ČL ryžového sirupu
2 ČL javorového sirupu
2 ČL sezamového oleja
2 ČL strúhaného zázvoru 
250g tofu 
60 ml vody
1 PL ľanových semien
2 PL múky
4 PL sezamu
 
 
 
  1.     Na marinádu zmiešajte sójovú omáčku, ryžový a javorový sirup, sezamový olej a zázvor.
  2.    Tofu narežte na ca 1cm hrubé trojuholníčky a vložte do marinády (pokojme aj na noc).
  3.  Teraz si spravíme trojobal. Miesto vajíčka  zmiešame v prvej miske ľanové semienka s vodou a necháme naboptnať. Múku a sezam dáme do ďalších dvoch nádob
  4.    Rúru prehrejeme na 220 stupňov
  5.   Kúsok po kúsku vyberte trojuholníčky z marinády a obaľte najprv v múke, potom ľanovej mase a nakoniec v sezame. Postriekajte pár kvapkami  olivového oleja, vložte na plech a pečte cca. pol hodinu.
 
 
 
 
Na thai šalát:
200 g ryžových rezancov
500 g ľubovoľného zeleného šalátu
2 mrkvy 
3x jarná cibuľka
1/2 uhorky
reďkovky
 
 
 
  1.     Uvarte rezance a medzičasom nakrájajte zeleninu.
  2.     Mrkvu aj uhorku škrabkou na zemiaky na tenké prúžky, reďkovky na tenké plátky a zmiešajte na šalát.
  3.     Rezance sceďte, a zmiešajte s pár kvapkami sezamového oleja a sójovky, aby sa nelepili
 
 
 
Na omáčku:
65g arašidového masla
2 PL sójovky
2 PL javorového sirupu
2 PL ryžového octu
1 PL sezamového oleja
1 veľký struk cesnaku
1 ČL strúhaného zázvoru
2 TL Siracha alebo inej chilli omáčky
opcionálne vodu/ kokosové mlieko
 
 
 
  1.    Všetky ingrediencie vyiešajte na krémovú omáčku.
  2.  Do misky si dajte rezance, na to čerstvú zeleninu, chrumkavé tofu a prelejte arašidovou omáčkou. Posypte orestovaným sezamom alebo chilli. Mňamka!
 
 
 
Dobrú chuť!
 
Foto: Lucididit